vì vậy, đối với tất cả những gì đang nói về việc tự chăm sóc bản thân ở đây, tôi đã hoàn toàn quên mất bản thân mình. Thật trớ trêu.
Tôi đã bị đau họng trong nhiều tuần. Vì vậy, đau, thật khó để nuốt một số ngày. Tôi đã đi gặp bác sĩ, tôi đã chết? Tôi đã qua lại cuộc phẫu thuật với những đứa trẻ bị bệnh không liên tục của tôi trong suốt mùa đông..Tôi đã thức dậy vào ban đêm, lo lắng về chúng và thẳng thắn không cho mình một suy nghĩ thứ hai.
Hôm nay, trong khi phẫu thuật, nơi Xander đã nhìn thấy về cơn sốt của anh ấy, như một phút cuối cùng sau khi nghĩ khi tôi thảo luận, tôi cũng không tốt Anh ta cũng chẩn đoán tôi bị cúm (không chắc tại sao Xander lại nhận được nó khi anh ta bị giật nhưng oh-well) với các triệu chứng kéo dài tuyến, nhiệt độ cao và cổ họng chảy đỏ. Tươi tốt.
Anh ấy cũng gửi cho tôi các xét nghiệm máu vào ngày mai để hướng dẫn một danh sách dài các vấn đề đáng sợ mà tôi đã cố gắng không suy nghĩ nhưng tôi biết ơn anh ấy đã kiểm tra.
Vâng, nó rất quan trọng để đảm bảo con bạn tốt nhưng luôn để bản thân tôi cuối cùng trên đống là ngớ ngẩn. Tôi cảm thấy thực sự khủng khiếp khi hành động hôm nay sau nhiều tuần khó thở, một cơ thể bị viêm và đau nhức. Tôi chỉ cho rằng đây là tôi vào mùa đông. Thật là một chiếc Đinhbat.
Dù sao, muộn còn hơn không bao giờ được chẩn đoán và nghỉ ngơi nhưng nó là một bài học để chăm sóc bản thân. Để đặt cuộc hẹn với bác sĩ. Chúng ta cũng không nên phản ứng với việc bị bệnh. Chúng ta cần thực hiện một chương trình nhất quán về việc tự chăm sóc ăn uống tốt, tập thể dục rất nhiều và làm lạnh thường xuyên, không chỉ ở điểm phá vỡ. Tôi cần phải tự kiểm tra trước khi tôi phá hoại bản thân mình, và bây giờ tôi cảm thấy khá bị đắm. Don Tiết giống tôi, yeah?
Ghim nó!
Mua cuốn sách bán chạy nhất của tôi trong bìa mềm hoặc âm thanh
Cuốn sách đầu tay của tôi là Hướng dẫn của tôi để sống sót và phát triển mạnh tại nơi làm việc và ở nhà và cung cấp cái nhìn sâu sắc về cách tạo ra một công ty kỹ thuật số hoặc trở lại làm việc với sự tự tin.
Mumboss: Hướng dẫn của người mẹ trung thực để sống sót và phát triển mạnh tại nơi làm việc và ở nhà (phiên bản thứ 2 của Vương quốc Anh)
Có sẵn trên Amazon hoặc Audible
The Work Mom: Hướng dẫn của bạn để sống sót và phát triển mạnh tại nơi làm việc và ở nhà (phiên bản Hoa Kỳ/Canada)
Có sẵn ngày 8 tháng 9 năm 2020. Mua ngay trên Amazon
Giống như những gì bạn đã đọc? Vậy thì tại sao không theo dõi Vicki trên Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest và Instagram
Đừng bao giờ bỏ lỡ một bài viết!
Đăng ký HonestMum cho bản tin email hàng tuần của tôi, nơi tôi chia sẻ các bài đăng trên blog mới, mẹo viết blog, lời mời sự kiện, cuộc thi và tin tức về cuốn sách mới của tôi. Tôi không bao giờ chia sẻ dữ liệu cá nhân của bạn với các bên thứ ba.
FacebookTwitterPinterestemailTumblrShare